Pourquoi s’entraîner avec un coach sportif ?
Pourquoi s’entraîner avec un coach sportif ? Je ne compte plus le nombre de personnes qui m’ont dit « je m’étais inscrit à la salle, mais
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Comment ne pas s’ennuyer en courant ? « Je déteste courir », « je m’ennuie quand je cours ». Si vous avez déjà prononcé ou pensé ces phrases, cet
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Comment préparer un 10km ? (niveau débutant) Vous commencez la course à pied et avez envie de vous fixer un objectif en préparant un 10km
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